蒯益學愛分享

今天來分享我朋友的推薦好物Dr.Cink，

先說我朋友她是油性膚質，她極力、強力推薦這一罐Dr.Cink。

不停洗腦我去買一罐來用，他誇張的說連下巴的頑固粉刺都會不見，我都快以為他是直銷了！哈哈哈！反正我最後還是買了一罐來用看看。

這一罐Dr.Cink也是FB狂洗版的頁配產品

(我上次還說絕對不要再買這種頁配產品了說)

但是這次不同的是新光三越竟然有設櫃

這樣感覺比較有信心

不過我是在DR.CINK官網買的，他們也有Dr.Cink粉絲頁

我還算喜歡這款DR.CINK高解析透亮CC霜spf35

我不喜歡擦bb霜

一直以來都是擦無色ㄉ防曬

因為有顏色ㄉ怕會暗層

這款蠻保濕ㄉ

暗層也還好啦

不會有ㄉ防曬

擦上去你會感覺真ㄉ控油ㄌ

臉會很乾

它不會讓你覺ㄉ臉乾乾ㄉ不舒服

也不會黏膩

一年四季都可以用ㄉ東西

我看心情使用

因為我有三四坪防Dr.Cink曬隔離ㄉ東西

也很清爽

天氣熱ㄉ時候真ㄉ是熱到不行太悶ㄌ

雖然皮膚是乾性

但我還是會選擇比較清爽ㄉ好吸收質地保養品跟防曬品

我不喜歡黏膩膩ㄉ感覺

這瓶沒遮瑕效果

我認為只是很單純ㄉ防曬隔離霜而已

也不會泛白

對我來說Dr.Cink算是okㄉ產品啦

忘ㄌ說

這瓶不讓我致痘

我只要用bb霜臉就會長粉刺跟痘痘

所以我一直不喜歡用bb霜

可這瓶Dr.Cink得cc 霜很ok不讓我致痘粉刺

因為薄透要有妝感還是上底妝會比較好喔！

季節變換寶寶揉眼睛東抓西抓 醫師：罪魁禍首可能是過敏

時序步入春天，小米開始揉眼睛、鼻子，兩隻小手也在身上不停抓來抓去，不僅如此，媽媽發現小米變得很躁動，不但不願意乖乖坐好，還愛鬧脾氣，媽媽在臉書發文感嘆時，引起其他親友關注、提醒有可能是過敏，就醫後才找到罪魁禍首。

衛生福利部桃園醫院過敏免疫科專科醫師詹金淦表示，魔鬼藏在細節中，其實幼兒皮膚癢可能是異位性皮膚炎、濕疹，鼻子癢則可能是過敏性鼻炎造成，天氣變化大就容易誘發，反覆發作，因此季節變換期儼然就成為過敏兒的苦難日。一旦寶寶受過敏影響，全身癢不停，抓癢又無法及時緩解，就容易焦慮、躁動不安，長期下來，專注力、學習力都會打折扣，不利於寶寶未來發展。

詹金淦指出，門診也發現其他「後遺症」包括睡眠品質不佳、發育落後同儕、免疫力不佳常感冒等；若孩子已經出現過敏症狀，則不宜再拖延，得盡快就醫，但治療過程不僅漫長，對家長或小孩來說都很辛苦，因此建議「防範於未然」，事先做好過敏預防，避開致敏源才是上策。

那到底該如何預防過敏呢？詹金淦表示，大多數家長只會對摸得到、看得到的「環境」因素如灰塵、溫度及濕度有感，但實際上，慎選「飲食」來源，打好底子也同樣是關鍵。

詹金淦說，飲食中常見的過敏原有蛋白、牛奶、花生、小麥等，寶寶的飲食以奶類為主，最先接觸到的過敏原就是牛奶，因為其蛋白質分子太大了，寶寶的消化系統尚未發育成熟，初生寶寶的腸道通透性高，一旦大分子蛋白質穿透腸胃，就會讓寶寶出現不耐受症狀或過敏現象，所以「寶寶喝什麼」得更謹慎。一般會建議哺育母乳，母乳蛋白細緻好消化，寶寶通常能夠順利吸收而不致引發過敏。不過，現代人工作忙碌，媽媽往往得肩負家庭與工作，像我太太也因為工作忙，沒辦法在孩子成長的全程哺餵母乳。

詹金淦建議家長，若寶寶一歲後因工作或母奶不足需要銜接，建議可選擇部分水解蛋白配方，其牛奶蛋白經過特殊的水解技術處理，將較容易引起刺激的部分切斷，使大分子蛋白質變成小分子，比起一般奶製品，更容易讓寶寶的身體接受。市面上的產品眾多，每家的技術都不大一樣，在調整寶寶體質上也有不同的效果，建議挑選具有大規模實證的品牌，長時間的追蹤成果，更有公信力。

詹金淦也舉自身的例子表示，太太因工作忙碌無法提供孩子全程母乳哺育，但他自己有鼻過敏的問題，因此對寶寶的飲食選擇格外慎重，當時就以部分水解銜接，至少到了現在，孩子整體而言都很健康，每逢季節變換時，門診的過敏兒增加時，總會慶幸自己的孩子沒有成為過敏一員，也呼籲家長們為寶寶長遠的健康著想，盡早做好過敏預防。

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這瓶DR.CINK之前網路廣告打超兇，但看了留言滿兩極的，有的說會冒痘痘跟出油，有的又說好用~因為我本身是油性，所以猶豫了一段時間才下手。用掉半瓶後才上來分享~不得不說這真的很好用!!

之前我擦其他的煥膚精華到隔天早上都會大出油!整個臉很恐怖

但這個我用了，隔天起來臉幾乎沒有油光!!!真的太神奇了~而且我也不會冒痘痘。

而且毛孔真的明顯有變小!

這瓶DR.CINK對我來說真的很棒~之後用完也會持續購買

韓瑜介紹Dr.Cink的影片

https://youtu.be/esQ_sHC_CU8

女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?

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用對的產品才能讓膚質完美無瑕?? ??讓你的美麗始終如一??

韓瑜的肌膚真得怎麼近看都毫無瑕疵?

究竟女神韓瑜最愛甚麼保養品呢！！！ ??不藏私！！影片內容大公開！！??

讓韓瑜能堅守Dr.Cink的原因，就是因為我們有專業的研發團隊！與醫師藥師聯合開發！

打造連敏感肌也可以使用的產品?? 過敏肌，泛紅，脫皮，小細紋，毛孔，斑點 一一解決肌膚問題！給予肌膚最純淨的呵護！

希望可以一直和韓瑜一起幫大家顧好面子問題?? 讓你的肌膚回歸健康狀態?? 你也可以和韓瑜一樣，擁有女神般的水潤瑩亮肌?

和過敏分手！做足蒸、清腸道排毒4招攻克

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】季節交替、溫差大，許多人頻頻出現過敏症狀，打噴嚏、流鼻水，非常難受。家醫科醫師表示，其實，過敏是症狀表現，而不是疾病；過敏的各種輕重不一症狀，是身體發出警訊的表現，告知我們體內正在發炎，讓我們趕緊去了解炎症的程度，還有體內毒素累積到哪些部位了。並且落實由淺層到深層「毒出」四階段，即有助於和過敏分手！

「能入」前提：要能有效吸收所需營養

至於營養食物是「能入」的主要來源，但能不能將營養留住，轉化為身體有用的能量，就要靠補充抗氧化物來降低身體的自由基。優秀的菌種可以讓腸道成為最肥沃的土壤，在這片土壤中，毒素可以順利排出體外，肥沃的土壤也滋養出更多好菌，讓整體的腸道環境更好，不只能對抗壞菌，過敏原或其他毒素也無法進入腸道之中；而高抗氧化物成分可以降低發炎反應、減少毒素，同時也能注入更多營養。

★ 【8種關鍵益生菌】

黃醫師根據12篇國際期刊為佐證，歸納8種關鍵益生菌：

1.龍根菌：是人類腸道原生的菌種，隨著年齡增長會逐漸減少，增加這個菌種可以提升免疫功能、減少致癌物產生。

2.發酵乳桿菌：除了可以耐酸，根據最新研究報告，還能應用於抗感染上，有抵抗病毒功能，能保護腸黏膜、預防感染。

3.瑞士乳桿菌：則是能分解難以消化的蛋白質，可消除牛奶引起的脹氣。

4.嗜酸乳桿菌：是小腸內數量最多的菌種，除了耐酸，還可以降低膽固醇，抑制金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、大腸桿菌。

5.鼠李糖桿菌：是目前世界上研究最多的益生菌，耐高溫，也是首批被證實能夠在人體腸道存活、生存的益生菌之一，可降低牛奶與食物過敏問題，預防不明原因的腹瀉等。

6.副乾酪乳桿菌：就是近年來廣為人知的LP 菌，因為抗過敏效果顯著而被廣泛運用。

7.乳酸乳球菌：Dr.Cink可讓壞菌不易附著於腸道，緩解腸道發炎狀況。

8.唾液乳酸桿菌：經由細胞實驗證實可增加免疫路徑Th1 CD4(+) 淋巴球細胞，顯著增加免疫細胞來對抗病毒。

【延伸閱讀】

• 愛愛後，沖洗陰道可以殺精？是太天真？保護陰部這樣做… ?

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1.龍根菌：是人類腸道原生的菌種，隨著年齡增長會逐漸減少，增加這個菌種可以提升免疫功能、減少致癌物產生。

2.發酵乳桿菌：除了可以耐酸，根據最新研究報告，還能應用於抗感染上，有抵抗病毒功能，能保護腸黏膜、預防感染。

3.瑞士乳桿菌：則是能分解難以消化的蛋白質，可消除牛奶引起的脹氣。

4.嗜酸乳桿菌：是小腸內數量最多的菌種，除了耐酸，還可以降低膽固醇，抑制金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、大腸桿菌。

5.鼠李糖桿菌：是目前世界上研究最多的益生菌，耐高溫，也是首批被證實能夠在人體腸道存活、生存的益生菌之一，可降低牛奶與食物過敏問題，預防不明原因的腹瀉等。

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8.唾液乳酸桿菌：經由細胞實驗證實可增加免疫路徑Th1 CD4(+) 淋巴球細胞，顯著增加免疫細胞來對抗病毒。

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小白瓶升級版限量冰晶版

達特聖克在FB大洗版以及被各大藝人也許真的好用或業配的情況下帶著半信半疑的心情下手了小白瓶?

韓瑜推薦Dr.cink 達特聖克

大部分美白產品都會建議晚上使用，沒想到小白瓶就算白天使用也不會有反黑的情況發生!!!

開始發現它有顯著的效果是在上班時同事用驚呼的語氣說：妳的臉也太白了吧！我心想我的彩妝程序都一樣，粉底也沒有換，才想到會不會是小白瓶的功勞

但是用完之後我又抱著實驗精神尋找其他品牌使用?

直到前陣子工作關係?生理期，下巴狂長大痘痘，等我把它們處理好後留下的是礙眼的痘疤及素色沈澱?

這時候剛好DR.CINK推出這款短暫的限量冰晶Dr.Cink版後我就立馬下手了！

它們家在沒有缺貨的情況下大約三天就會拿到手喲！

離題了??拿到冰晶版小白瓶後就乖乖的早晚擦，大約四、五天後發現下巴的暗沉淡化了

不得不說小白瓶還是厲害角色！

其實在第一瓶時就大力推薦了身邊同事購買，大都有明顯感覺臉部變明亮喲！

因?月底出國想下手契爾氏的激光美白精華體驗看看厲不厲害，這次就沒囤貨小白瓶了不然差點忍不住一直

Dr.Cink FB粉絲頁

【早安健康／亞洲瑜伽】排便不順、便秘難熬，不必再到藥房去買難於啟齒的成藥了，瑜伽可助你解決問題。

瑜伽體式真有用嗎？紐約大學朗格尼醫學中心醫學臨床助理教授葛洛斯表示：活動有助於將胃腸中食物結塊、氣體、廢物排出體外，瑜伽不但可減輕導致許多胃腸道疾病的壓力，對大腸激躁症也很有療效。
鄭本岡
便秘的感覺糟透了，紐約瑜伽教練里昂指出，如果排便不順暢，這裡有七個瑜伽姿勢可以緩解便秘、減輕消化系統的問題，至少坐馬桶時心情為較愉悅。

靜坐冥想

靜坐冥想可讓整個人冷靜下來，有助減輕壓力造成的便秘。


如何做：
鄭本岡


如何做：

1. 平躺在地面上，把右膝蓋抱到胸部，將右膝蓋拉向身體左側，右臂向右側展開，然後望著右手。
2. 用左手或手臂輕輕地將右大腿壓向地板。
3. 維持10次呼吸，然後重複做另一側。

為何有效：
這種姿勢使身體放鬆，先右轉然後左轉，會增加腸的運動。

【延伸閱讀】

• 光吃地瓜不一定能治便秘！加蜂蜜這時吃，改善九成問題
• 8小時讓腸胃煥然一新，85％便秘都改善！
• 保溫杯煮黑豆茶！3帖減肥茶消水腫、不便秘

作者簡介： 亞洲瑜伽，亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。

【早安健康／亞洲瑜伽】排便不順、便秘難熬，不必再到藥房去買難於啟齒的成藥了，瑜伽可助你解決問題。

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靜坐冥想

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如何做：
鄭本岡


如何做：

1. 平躺在地面上，把右膝蓋抱到胸部，將右膝蓋拉向身體左側，右臂向右側展開，然後望著右手。
2. 用左手或手臂輕輕地將右大腿壓向地板。
3. 維持10次呼吸，然後重複做另一側。

為何有效：
這種姿勢使身體放鬆，先右轉然後左轉，會增加腸的運動。

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作者簡介： 亞洲瑜伽，亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。

研究人員：用平衡點滴液取代

很多人以為生病或身體虛弱時去「吊大筒」（打點滴）可以恢復體力，但不是每個人都適合打點滴。最普遍的點滴液是生理食鹽水，新研究指出，有比食鹽水更好的點滴液，可降低死亡和腎衰竭Dr.Cink風險。

研究人員估計，在美國用平衡點滴液取代食鹽水，每年可減少5萬到7萬個因打點滴致死病例，以及10萬個腎衰竭病例。

匹茲堡大學重症加護醫療專家凱隆指出：「我們針對食鹽水可能造成的傷害已持續警告了20年，醫院不願改變純粹是惰性。」

凱隆並未參與上述研究。27日在聖安東尼奧市舉行的重症加護Dr.Cink醫療會議上，與會專家討論發表在新英格蘭醫學期刊的研究報告。

打點滴是最常見的醫療方法，用來預防脫水、維持血壓、注射藥物，或是在病患無法進食時注射營養。

美國普遍使用生理食鹽水點滴已超過一世紀，越來越多病例顯示，注射食鹽水會傷腎，特別是經常注射。一袋食鹽水的鈉含量相當20包迷你包洋芋片。

替代的點滴液稱為平衡液（balanced fluids），也含有食鹽水，但添加了鉀和其他成分，比較像血漿。在歐洲和澳洲已普遍使用。

範德堡大學醫院的2萬8000名病患參與研究，醫生安排他們打食鹽水點滴或平衡液點滴。打平衡液點滴的病患，每百人中的死亡或嚴重腎捐害的病例減少一例。

帶領其中一項研究的範德堡大學醫師塞姆勒說，單是美國每年就有大約3000萬人住院，「因此使用平衡液取代食鹽水，將有成千上萬人免於死亡或腎嚴重受損。」

範德堡大學醫院在看到研究結果的兩個月後，決定改用平衡液，匹茲堡大學醫院也大致改用。

兩種點滴液的價格相同，一劑約1或2美元。許多供應商製造兩種點滴液，改用不會有困難或增加成本。

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Dr.Cink

六十五歲林先生日前因膝蓋疼痛，走路上下樓梯疼鄭本岡痛無力到聖馬爾定醫院骨科求診，以為是膝蓋退化的問題，經醫師詳細檢查後發現，脊椎狹窄導致神經被壓到，壓迫到掌管膝蓋部位的神經，才讓患者膝蓋疼痛。

林先生一直以為是膝蓋退化，保健食品一直買，吃了沒什麼效果，傳統療法、另類療法也都去了，就是沒有進步還越來越嚴重，經檢查不是膝蓋退化，是脊椎的問題。

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聖馬爾定醫院骨科林宗志醫師表示，大部分民眾在遇到筋骨痠痛問題的時候，鄭本岡總是容易哪裡痛就去治療哪裡，腰痛想去治腰，膝蓋痛就覺得是筋骨損傷退化，要看「咖陶烏」。林醫師表示，門診很容易遇到的情形是，病患抱怨膝蓋疼痛無力，X光檢查膝蓋卻發現膝蓋還是很健康，或只是輕微退化而已。

林醫師指出，一個簡單的走路動作，必須要人體的許多器官功能互相配合才能完成，需要良好的骨骼提供支撐，完整的關節與軟骨提供活動，肌肉提供力量，更需要神經來傳遞指令，驅動肌肉活動回傳本體感覺，協調活動才可以完成。

一旦神經功能出現問題，就好比鄭本岡電線或電話線出了問題，可能傳遞有雜音的訊息，發生感覺疼痛或麻痺，或感覺異常；或是電力傳導不順短路，發生肢體無力，偏癱，跛行的表現。這些都是神經導致下肢或膝蓋不適症狀的來源。如有身體不舒服的情況時，先尋求專業的醫療協助檢查治療。

【台灣醒報記者楊蕓台北報導桃園鐵皮屋推薦【達叔團隊】】針對法官陳鴻斌性騷擾不免職一案，讓司法體系長期欠缺性別意識的問題再度浮上檯面。性別司改聯盟14日召開記者會，呼籲職務法庭應加入法官以外的外部意見監督，在處理性別議題時，應規範組成成員的性別比例。司法院也祭出改革方案，擬將職務法庭改為「二審制」，也將研議增加性別比的可行性。

台北高等行政法院前法官陳鴻斌涉性騷擾女助理，原本遭職務法庭「免除法官職務」，陳鴻斌提起再審後，改判為「罰薪一年」，引起輿論撻罰。性別司改聯盟表示，可見司法體系從法官、檢察官，甚至是監督不適任法官、檢察官的「評鑑委員會」，到最終主掌淘汰的「職務法庭」，只要遇到性別相關案件，司法體制就相當容易失靈。

民進黨立委尤美女表示，根據《性騷擾防治法》，具有調查性騷擾案件的地方層級性騷擾防治委員會，都有要求女性代表不得少於2分之1，反觀司法院層級的職務法庭，在審理性別相關案件時，卻連最基本的組成員性別比例都付之闕如。她呼籲司法院未來修正《法官法》時，應在檢察官、法官評鑑委會及職務法庭審理性別案件的組成上，納入性別比例的相關規定。

• Kid暴瘦5公斤 還恍神講錯節目名稱

性別司改聯盟提出4點訴求，包括一，強化法官、檢察官評鑑淘汰機制；二，健全司法體系內部性騷擾申訴、調查與懲戒機制；三，確實落實司法人員性別教育；四，立法院應修改《鐵皮屋法官法》，讓職務法庭有外部意見加入與監督，並增加性別比例。

針對法官性騷案引發喧然大波，司法院也祭出改革方案滅火。其中有關職務法庭的部分，司法院表示，為使職務法庭的判決更妥適，擬將原本只有一審制的職務法庭改為「二審制」，賦予當事人在不服職務法庭判決時，得循上訴程序救濟；此外，司法院將研議讓法官以外人員加入第一審職務法庭；涉及性別議題的案件，也研議職務法庭成員的組成需合乎一定的性別比例。

【台灣醒報記者楊蕓台北報導桃園鐵皮屋推薦【達叔團隊】】針對法官陳鴻斌性騷擾不免職一案，讓司法體系長期欠缺性別意識的問題再度浮上檯面。性別司改聯盟14日召開記者會，呼籲職務法庭應加入法官以外的外部意見監督，在處理性別議題時，應規範組成成員的性別比例。司法院也祭出改革方案，擬將職務法庭改為「二審制」，也將研議增加性別比的可行性。

台北高等行政法院前法官陳鴻斌涉性騷擾女助理，原本遭職務法庭「免除法官職務」，陳鴻斌提起再審後，改判為「罰薪一年」，引起輿論撻罰。性別司改聯盟表示，可見司法體系從法官、檢察官，甚至是監督不適任法官、檢察官的「評鑑委員會」，到最終主掌淘汰的「職務法庭」，只要遇到性別相關案件，司法體制就相當容易失靈。

民進黨立委尤美女表示，根據《性騷擾防治法》，具有調查性騷擾案件的地方層級性騷擾防治委員會，都有要求女性代表不得少於2分之1，反觀司法院層級的職務法庭，在審理性別相關案件時，卻連最基本的組成員性別比例都付之闕如。她呼籲司法院未來修正《法官法》時，應在檢察官、法官評鑑委會及職務法庭審理性別案件的組成上，納入性別比例的相關規定。

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針對法官性騷案引發喧然大波，司法院也祭出改革方案滅火。其中有關職務法庭的部分，司法院表示，為使職務法庭的判決更妥適，擬將原本只有一審制的職務法庭改為「二審制」，賦予當事人在不服職務法庭判決時，得循上訴程序救濟；此外，司法院將研議讓法官以外人員加入第一審職務法庭；涉及性別議題的案件，也研議職務法庭成員的組成需合乎一定的性別比例。